Об этом же в других СМИ
iz.ru / 4 года назад
rus.delfi.lv / 4 года назад
В Минздраве дали рекомендации по сохранению активности для лиц старше 50 лет
Главный терапевт Минздрава России, руководитель НМИЦ терапии и профилактической медицины, профессор Оксана Драпкина назвала простые правила, соблюдение которых поможет людям старше 50 лет сохранить активность на максимально долгий срок.Об этом она рассказала в беседе с «Российской газетой».По словам специалиста, размеренность и распорядок — залог сохранения здоровья. Вставать, ложиться и питаться нужно по расписанию.Второе правило — сбалансированный рацион, содержащий высококачественные белки, полиненасыщенные жиры, «сложные» углеводы.
Есть нужно не менее трёх раз в день небольшими порциями.Также врач посоветовала как минимум 30 минут в день уделить быстрой ходьбе, отказаться от вредных привычек, спать не менее семи часов в день. Драпкина,
. Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Конец пандемии, гибель Америки, процветание России: астрологи всего мира дали прогноз на 2022 год bloknot.ru / 4 года назад
Россиянам дали рекомендации по накоплению финансового резерва к пенсии versia.ru / 4 года назад
Выставка «Врачевание от Петра I до Даля» открылась в музее Толстого vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.06 / 05:49
происшествия
ученые
общество
самит
мозг
Какая дневная привычка сокращает жизнь человека
Два десятилетия клинических наблюдений помогли выявить скрытую угрозу для пожилых. Регулярный отдых при свете солнца существенно приближает финал.
16.06 / 05:43
спорт
теннис
общество
рубль
CyberCamp выходит в офлайн: в Москве состоится первый летний опен-эйр фестиваль для кибербезопасников
17 июля в парке «Берёзы Парк Строгино» пройдет первый летний опен-эйр фестиваль, посвящённый информационной безопасности. Летний CyberCamp (КиберКэмп) объединит насыщенную деловую программу с полноценным летним отдыхом на природе. Генеральный партнер мероприятия — «Инфосистемы Джет».
16.06 / 05:43
технологии
общество
политика
Microsoft устранила проблему медленной загрузки приложений из Microsoft Store в Windows 11
Microsoft выпустила для Windows 11 обновление KB5094126, которое, помимо прочего, предлагает два улучшения магазина приложений Microsoft Store. Первое устраняет проблему со скоростью загрузки приложений, а второе исправляет пробел в отчётах об ошибках на управляемых устройствах.
16.06 / 05:32
продукты
технологии
Apple
MacRumors
Apple впервые за 15 лет изменит график выпуска iPhone: базовый iPhone 18 задержится до 2027 года
На протяжении многих лет Apple придерживалась одной схемы: вся новая линейка iPhone дебютировала осенью, обычно в сентябре. Однако серия iPhone 18, похоже, нарушит эту традицию.
16.06 / 05:23
ООН
продукты
продукты питания
промышленность
еда
Пять морепродуктов, которые безопаснее покупать замороженными
Консервация холодом позволяет сохранить плотность мышечных волокон и яркий вкус морепродуктов на протяжении нескольких месяцев.
16.06 / 04:54
продукты
продукты питания
общество
самит
Здоровье и красота
Как правильно есть орехи – шесть советов от диетологов
Популярный суперфуд способен творить чудеса с нашим обменом веществ. Однако для этого необходимо строго придерживаться рекомендаций врачей.
16.06 / 04:31
реклама
люди
Apple
google
Enterprise
Google планирует отключить все блокировщики рекламы с версии Chrome 150
Google хочет отключить вообще все блокировщики реклам в браузере Chrome с версии 150 (его релиз запланирован на конец июня 2026 года, Chrome 149 вышел в начале июня). Так в Google решили бороться с Adblock‑расширениями (uBlock Origin и другие) и начать переход на новый движок с отказом от стандарта Manifest V2.
16.06 / 04:18
16.06 / 02:42
16.06 / 01:57
закон
доллар
Пользователь подал иск против Anthropic из-за ограничений в тарифах Claude Max
Компания Anthropic столкнулась с иском из-за ограничений использования премиальных тарифов Claude Max. Иск подал житель Вашингтона Карл Кан, который обвинил разработчика искусственного интеллекта в введении пользователей в заблуждение относительно реальных лимитов работы сервиса.
