В МЧС Кузбасса дали советы, как избежать теплового удара

По данным Кемеровского Гидрометцентра, в период с 1 по 5 июля в регионе ожидается аномально-жаркая погода с максимальными температурами до +30°С и выше. В связи с этим МЧС обратилось в кузбассовцам с рекомендациями, как избежать теплового удара.

— Главная опасность человеку во время жары — перегревание, угроза повышения температуры тела выше нормы. При сильном или длительном действии солнца возможен тепловой удар. Обнаружить симптомы перегревания можно по покраснению кожи (ожоги), сухости во рту, сильной жажде, возможно даже потеря сознания, остановка дыхания и сердца. Но лучше этого не допускать, а следовать простым правилам, — сказано в сообщении.

Так, в ведомстве рекомендуют правильно выбирать одежду. Она должна быть лёгкая, светлых