
В любом возрасте. Пять активностей, которые помогут надолго сохранить ваше здоровье
Участие в общественной жизни улучшает когнитивные функцииСовместно с Зигги Сантини, докторантом Университета Южной Дании, и Полом Э. Хосе, профессором психологии в Университете королевы Виктории в Веллингтоне Никто не застрахован от появления с годами хронических заболеваний — таких как артрит, болезни сердца или рак.
Но исследования показывают, что социальная активность, например, участие в клубах по интересам или волонтерство, способна улучшить психическое и физическое здоровье и увеличить продолжительность жизни.Наше недавнее исследование показало, что чем активнее социальная жизнь, тем меньше опасность развития хронических заболеваний. На протяжении пяти лет мы наблюдали за людьми в возрасте 50 лет и старше из 12 европейских стран и
. Читать на nv.ua

