В каком возрасте человек чувствует себя максимально счастливым, выяснили ученые

Исследователи назвали период, когда люди максимально довольны своей жизнью.

Когда в жизни наступает самый счастливый период? Этим вопросом задались учёные, которые провели масштабное исследование и изучили уровень субъективного благополучия у почти полумиллиона человек.

Результаты оказались неожиданными: максимального ощущения счастья человек достигает далеко не в юности, а гораздо позже, пишет ТСН.

Счастье приходит с возрастом

Анализ данных 460 902 участников из 145 стран показал интересную закономерность: вопреки распространённому мнению, детство и юность не воспринимаются большинством как самые счастливые периоды жизни. Наоборот, в возрасте от 11 до 16 лет у людей часто наблюдается спад удовлетворённости жизнью, связанный с психологическими и физиологическими изменениями.

Молодёжь в возрасте 20–30 лет также не показывает высоких уровней счастья, поскольку этот этап жизни часто сопровождается тревогами, поисками себя, нестабильностью в работе и личных отношениях.

Ситуация начинает заметно меняться после 50 лет. Исследователи выстроили так называемую «U-образную кривую счастья» — график, на котором видно, что с возрастом ощущение удовлетворённости жизнью возвращается и постепенно растёт. Пик, как выяснилось, приходится на возраст 60–75 лет.

Почему именно этот период становится наиболее радостным? В эти годы многие выходят на пенсию, уходят от повседневной суеты, больше времени уделяют себе и близким. Жизнь становится более стабильной, появляется возможность наслаждаться простыми вещами, которые раньше казались недоступной роскошью — отдыхом, любимыми увлечениями, душевными встречами.

Как сохранить чувство счастья в любом возрасте

Однако, по мнению исследователей, важен не только возрастной фактор. Качество жизни