В какое время суток и в какой день недели люди самые счастливые, выяснили ученые

Худшее время суток, судя по ответам 50 тысяч людей, - в полночь.

Британские исследователи из Университетского колледжа Лондона на протяжении двух лет собирали данные о психическом здоровье и уровне счастья у почти 50 000 человек. В ходе исследования было проанализировано более 1 миллиона ответов, что позволило выявить интересные закономерности относительно того, в какое время суток и в какие дни недели люди чувствуют себя наиболее счастливыми.

Об этом пишет Inc.

Результаты исследования показали, что утренние часы являются наиболее благоприятными для психического состояния человека. В это время суток респонденты чаще сообщали о хорошем самочувствии и эмоциональном благополучии. Наихудшие показатели наблюдались в полночь, когда уровень счастья и удовлетворенности жизнью был минимальным.

Доктор Фейфей Бу, ведущий автор исследования и представитель Департамента поведенческих наук и здоровья, прокомментировал результаты так:

"Наши данные свидетельствуют, что в среднем психическое здоровье и уровень счастья выше утром и падают ближе к ночи. Однако эти выводы требуют дальнейшего изучения."

Как проводилось исследование

Интересно, что участникам не задавали прямой вопрос о том, в какое время суток они чувствуют себя лучше всего. Вместо этого они отвечали на вопросы о своем текущем настроении и психическом здоровье, а ученые сопоставляли их ответы со временем суток, когда они были даны.

Влияние пандемии на уровень счастья

Еще один любопытный вывод исследования – общий уровень счастья вырос за время исследования. Оно охватывало период с 2020 по 2022 год, начиная с разгара пандемии COVID-19. Ученые предполагают, что по мере ослабления ограничений и возвращения к нормальной жизни настроение участников улучшалось.

Какие дни недели