В какое время нежелательно пить кофе: медик удивил объяснением
Утренняя чашка кофе – это обычный ритуал уже многих людей на планете. Это не просто способ взбодриться и проснуться, но и определенная традиция. Однако врач Каран Рандж считает, что это очень плохая привычка.
Врач назвал время, в которое кофе пить нельзя категорически. Об этом сообщает издание Maximum.
По словам медика, чашка кофе до завтрака – это очень плохая идея. Так как сразу после пробуждения в организме автоматически поднимается уровень "гормона стресса" кортизола. Он отвечает за бодрость и поэтому нет необходимости дополнительно употреблять какие-то энергетики.
Кофеин с самого утра может ухудшить ситуацию, так как начнет дополнительно поднимать уровень кортизола. А это чревато последствиями в виде ухудшения настроения, увеличения
Читать на from-ua.com

