
В этом возрасте организм начинает стареть
В ходе исследований медики доказали, что к большинству людей старение приходит в 50-55 лет. В этом возрасте меняется работа генов, появляются характерные физиологические изменения.
При этом начало «старения» зависит от таких факторов, как особенности образа жизни человека экология, количество и сила перенесенных организмом стрессов.
Эксперты рекомендуют продлевать молодость, а для этого регулярно заниматься спортом, всегда сохранять позитивный настрой, хорошо спать, регулярно обследоваться у врачей.
Конечно, если планку в 80 лет хочется перешагнуть, нужно иметь и отличные гены, и стараться своими привычками, образом жизни и поступками. Чтобы не «загрызли» не только болезни, но и совесть, пишет «МедикФорум.ру»
Читать на volg.mk.ru