В чем секрет долголетия самой пожилой женщины в мире

Исследование долгожительницы Марии Браньяс показало: «молодой» микробиом кишечника может быть ключом к долголетию.

Новое исследование, опубликованное в журнале Cell Reports Medicine, попыталось ответить на один из главных вопросов геронтологии: что позволяет человеку жить более 100 лет. Объектом изучения стала Мария Браньяс Морера, умершая в 2024 году в возрасте 117 лет и 168 дней.

Об этом пишет Walla.

Ученые проанализировали различные биологические системы ее организма — ДНК, белки, экспрессию генов и, особенно, состав кишечного микробиома. Затем эти данные сравнили с показателями людей, не достигших столь преклонного возраста.

Результаты показали сочетание нескольких факторов: защитная генетика, высокий уровень метаболического здоровья и необычный состав кишечной микрофлоры.

Наиболее заметным открытием стал именно микробиом. Обычно с возрастом разнообразие кишечных бактерий снижается, однако у Браньяс Мореры оно оставалось высоким и напоминало показатели значительно более молодых людей. В ее организме были обнаружены, в частности, бактерии рода Bifidobacterium, которые связывают с крепким иммунитетом, снижением воспалительных процессов и более высокой продолжительностью жизни.

Исследователи отметили, что один из ее привычных ежедневных ритуалов — употребление трех йогуртов в день — мог способствовать поддержанию благоприятной микрофлоры кишечника.

Почему здоровье кишечника так важно? По словам специалистов, до 70–80% иммунной системы человека связано именно с кишечником. Микробиом регулирует воспалительные процессы, помогает иммунной защите, участвует в выработке полезных веществ, включая короткоцепочечные жирные кислоты, и поддерживает барьер кишечника, предотвращая попадание токсинов в кровь.

Иными словами,