Успенский пост 2020: как питаться, что можно и нельзя делать

14 августа, в праздник Медового Спаса начинается пост, который длится две недели - до 27 августа, т.е. до Успения Пресвятой Богородицы.

В народе Успенский пост также называют Спасовка, сообщает . Успенский пост был установлен около 1000 года н.э., когда из летнего компенсаторного поста (для тех, кто по немощи человеческой не мог соблюдать Великий пост) был исключен весь месяц июль.

Успенский пост такой же строгий, как и Великий пост. Нельзя употреблять в пищу мясные, молочные продукты, яйца, рыбу.

Рыба разрешается только 19 августа - в праздник Преображения Господня. Несмотря на строгость Успенского поста, соблидать его намного легче, чем другие, ведь август щедр на овощи и фрукты, а значит, рацион можно сделать разнообразным и вкусным.