Угробят ваше здоровье на раз-два: эти крупы оказались похлеще любого яда – выбросьте их немедленно

Диетолог рассказала, какие популярные крупы могут быть опасными для здоровья Многие из нас уверены, что рисовая и гречневая каши полезны для здоровья, и должны присутствовать к каждодневном рационе. Однако диетологи могут с этим поспорить.

Если часто употреблять эти крупы, вы рискуете набрать лишний вес, пишет zdorovia.com.ua Врач-диетолог Дарья Русакова утверждает, что эти крупы высококаллорийны, вопреки распространенному мнению о "гречневых диетах". При частом употреблении риса или гречки можно не похудеть, а наоборот.

По мнению медика, если сидеть только на гречке, это может привести к появлению болей в голове, апатии, слабости и заторможенной реакции. Рис кроме того вреден при серьезных заболеваниях желудка и кишечника, при травмах