

Угробите свое здоровье в два счета: названы пять "популярных" привычек натощак, от которых сплошной вред
Древняя мудрость гласит, что мы едим для того, чтобы жить. Для энергии и сил важен прием первой пищи, поэтому нужно правильно завтракать.
Многие нарушают это правило по ряду причин, например не хотят утром есть или же вечно опаздывают и могут только выпить чай или кофе. Диетолог из Индии Пуджа Махиджа перечислила пять популярных, но вредных привычек по утрам, которые лишь вредят, пишет ndtv.com.
Многие не придерживаются этих простых правил, а стоило бы, ведь от них может серьезно пострадать здоровье и появиться разные болезни. Первый совет касается как раз кофе и чая сразу после пробуждения.
По словам диетолога, выпив кофе на голодный желудок, сразу же повысится кислотность. Алкоголь тоже под запретом, ведь если человек ничего не ел, спирт
. Читать на ukrainianwall.com
