Учеными были обнаружены необычные свойства кофе

Специалисты  обнаружили уникальные свойства кофе. В ходе исследования ученые выяснили, что употребление кофе за 30 минут до занятий спортом рекордно увеличивает скорость сжигания жира. Исследователи рассказали, что привлекли к этому необычному эксперименту добровольцев, средний возраст которых составлял 32 года.

В ходе эксперимента ученые выяснили, что употребление кофе или других напитков с высоким содержанием кофеина увеличивает максимальное окисление жиров. Научная работа ещё раз доказала, что сочетание интенсивных физических упражнений и употребление кофе ускоряет процесс сжигания жиров на 13%. Исследователи рекомендуют совмещать кофеин и физические нагрузки во второй половине дня, так как в это время  сжигание жира происходит более