Ученые выяснили, какая температура в квартире помогает человеку жить дольше

Eurekalert.Зимние холода испытывают на прочность наши жилища— где-то батареи центрального отопления поддерживают комфортную температуру воздуха, а жильцам некоторых квартир приходится использовать дополнительные источники обогрева. Насколько вредит организму холод в квартире?Комфортной температурой врачи и ученые называют +21 градус, выше — уже тяжело для организма, гораздо ниже — вызов для человеческого тела.Ученые Университета Южного Уэльса провели эксперимент и выяснили, как низкая температура воздуха влияет на сердце, легкие и мозг.

Они понижали температуру воздуха в помещении, где находились люди, с +21 до +10. И вот что получилось.«Вне зависимости от погодных условий человеческий организм всегда старается поддерживать свою внутреннюю температуру около 37 градусов, — рассказывает Дамиан Бейли, профессор физиологии и биохимии Университета Южного Уэльса.

— Это необходимо для нормального функционирования жизненно важных органов».Во главе терморегуляции стоит мозг — он получает сигналы от кожи и крови и в соответствии с ними корректирует и реакции организма.Так, при +18 градусах на поверхности тела начинают происходить видимые изменения. Например, полностью прекращается потоотделение — это происходит, чтобы остановить потерю тепла.

Кроме того, волосы на руках встают дыбом, это происходит рефлекторно и позволяет нам стать более «пушистыми» — и таким образом лучше удерживать тепло и предохранять организм от переохлаждения.«Исследования показали, что +18 градусов по Цельсию в помещении для человека — это переломный момент, — подчеркивает доктор Бейли. — Именно тогда организм начинает бороться за поддержание своего температурного статус-кво».Если в помещении становится еще холоднее, то начинают стынуть пальцы — они