Ученые выяснили, как витамин D влияет на продолжительность жизни

Британские ученые рассказали, как витамин D может повлиять на риск возрастных заболеваний и продолжительность жизни человека. Об этом 19 ноября сообщил Daily Express.

Ученые советуют принимать витамин D. Они утверждают, что его уровень в организме обратно пропорционален риску смерти, витамин способен продлить жизнь и оттянуть старение. Витамин D можно получить в нужном количестве из солнечных лучей. Но с октября по март, когда солнце чаще скрыто за облаками, витамин следует принимать в таблетках

Кроме того, высокое потребление сахара способствует появлению диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому его снижение в ежедневном рационе помогает предотвратить нарушение метаболизма и замедлить старение организма в целом, передает .

До