Учёные: Употребление быстрых углеводов не приводит к набору избыточной массы тела
Учёные Университета Аризоны после проведения нового исследования сделали вывод о том, что употребление быстрых углеводов не приводит к набору избыточной массы тела, как думали раньше. Поэтому в диеты для похудения можно включать продукты из белой муки без риска поправиться.
Изображение взято с: pixabay.com Профессор Глейн Гейссер заявил, что это первое исследование, доказавшее отсутствие сильного влияния быстрых углеводов на фигуру людей. Распространённое мнение о повышенной вероятности развития ожирения при регулярном приёме продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ), оказалось ложным.
В действительности на фигуру человека воздействует преимущественно калорийность пищи, а не быстрые углеводы. Поэтому при составлении диеты необходимо
. Читать на actualnews.org


