Учёные сравнили эффективность «сов» и «жаворонков» на работе

Учёные из Университета Оулу в Финляндии оценили влияние хронотипов на работоспособность и состояние здоровья в старости. В исследовании приняли участие 12 058 детей — 6169 мальчиков и 5889 девочек, родившихся в Северной Финляндии в 1966 году.

Когда им исполнилось по 46 лет, они прошли опрос, в котором описали результаты своей трудовой деятельности, состояние здоровья и охарактеризовали свой образ жизни, из которого специалисты сделали вывод об их естественном хронотипе. В итоговый анализ попали 2672 мужчины и 3159 женщин, по которым были полные данные.

По состоянию на 2012 год все они работали. В течение следующих четырёх лет за ними наблюдали, чтобы выяснить, кто из них прекратил работать и получил пенсию по инвалидности.