Ученые развенчали миф о пользе бокала вина в день

Долгое время считалось, что бокал красного вина в день способен помочь организму. В частности, улучшить работу сердца. Однако ученные до сих пор не нашли подтверждение этому факту.

Хотя вино и содержит антиоксиданты, способные снизить уровень "плохого" холестерина в крови, говорить о его безусловной полезности медики не спешат. Об этом сообщает Eat This.

Напротив, бокал вина вечером за ужином может стать причиной недосыпа. Несмотря на то, что многие после алкоголя чувствуют себя сонными, это состояние распространяется лишь на первые фазы цикла сна. Врачи утверждают, что у вина есть расслабляющие мышцы свойства, которые позволяют вздремнуть на короткий промежуток времени. Однако последующие циклы сна нарушаются, отмечают ученые Национального