Ученые рассказали, сколько нужно отдыхать
Исследователи из Университета штата Огайо (США) вычислили, сколько человеку нужно отдыхать, чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонных лет. Оказалось, что на организме положительно сказываются каникулы длительностью не менее трех недель в год. Кроме того, даже четыре дня без работы хорошо влияют на состояние, снижая уровень стресса. А вот слишком длительный отдых вреден.
В исследовании приняли участие сотни женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Они провели шесть дней в прекрасном отеле в Калифорнии. За все заплатили Калифорнийский университет и Школа медицины при нью-йоркском госпитале Маунт-Синай. Дамы сдали кровь перед экспериментом-отдыхом и сразу после него, а затем они должны были три раза в течение года отвечать на вопрос...
Читать на newtvnews.ru



