Ученые рассказали, почему лучшие идеи приходят к нам, когда мы принимаем душ

Science Alert.Доцент Университета Вирджинии Зак Ирвинг объяснил, почему блуждающий ум иногда находит творческие решения проблемы, когда человек занят «бездумной» задачей. Секрет заключается в том, что задача на самом деле не является бездумной, а требует от человека умеренного уровня вовлеченности.«Скажем, вы застряли на проблеме. Чем вы занимаетесь? Вероятно, не чем-то отупляюще скучным, не разглядыванием потолка.

Вместо этого вы делаете что-то, чтобы занять себя — например, гуляете, занимаетесь садоводством или принимаете душ. Все эти занятия в меру увлекательны», — отмечает Ирвинг.По его словам, когда человек выполняет «нетребовательную» задачу, его ум склонен «блуждать». Когда мозг склонен к блужданию, это стимулирует творческий процесс.Некоторые исследования, в том числе среди физиков и писателей, уже обнаруживали связь между блужданием ума и творчеством.

По словам Ирвинга, эти работы непосредственно не изучали блуждание ума, а измеряли, насколько участники были отвлечены. К примеру, в одном из экспериментов людей просили наблюдать за скучными цифровыми последовательностями, а потом придумать творческие варианты использования предметов повседневного обихода — например, кирпича.Психолог пояснил, что эффект душа, вероятно, зависит от контекста, в котором вы находитесь. «Блуждание ума может помочь в некоторых случаях, например, на прогулке.

Но не в скучной психологической задаче», — сказал Ирвинг.Ирвинг провел свой эксперимент: разделил две группы людей и дал им посмотреть разные трехминутные видеоролики. Первая группа смотрела «скучное» видео, на котором двое мужчин складывали белье. Другая группа смотрела «умеренно увлекательное» видео: сцену из фильма «Когда Гарри встретил Салли», в которой героиня Мег Райан, сидя в