

Ученые рассказали о наиболее полезном продукте для борьбы с депрессией
Грибы считаются полезным продуктом, помогающим сократить риск рака, но ученые указывают и на способность продукта помочь противостоять депрессии. Их употребление положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.
Изображение взято с: pixabay.com Сотрудники медицинского колледжа штата Пенсильвания в США на протяжении 11 лет вели наблюдение за пищевыми привычками порядка 24 тысяч граждан. В учет принимались и изменения психического здоровья за этот период.
Впоследствии выяснилось, что любители добавлять в повседневный рацион грибы в среднем имели примерно на 43% менее значительный риск столкнуться с депрессией. Вероятной причиной такого эффекта исследователи называют наличие в продукте большого количества различных биологических
. Читать на actualnews.org
