Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 5 лет назад
Учёные рассказали о действенных способах улучшить сон
Учёные рассказали, как можно повысить качество сна. Соответствующая научная статья опубликована в журнале Sleep Health.
Медики посоветовали обратить внимание на продолжительность сна. Отдых не должен быть слишком коротким (сон менее пяти часов в сутки негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, мозговом кровообращении, психическом здоровье), но и «досыпать» также не рекомендуется (это вызывает чувство «разбитости»).
Исследователи рекомендовали не злоупотреблять спиртным перед сном. Алкоголь помогает быстро уснуть, однако качество сна заметно ухудшится (это связано с мочегонными свойствами спиртных напитков). Лучше на ночь выпить тёплое молоко или травяной чай, говорится в статье.
Специалисты также призвали отказаться
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Ученый рассказал, где находится древняя планета в недрах Земли profile.ru / 5 лет назад
Ученые рассказали об удивительной находке - на 7 тыс. лет старше Стоунхенджа: фото apostrophe.ua / 5 лет назад
Американские ученые рассказали о возможной опасности окружающей среде из-за собак news.vse42.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.07 / 01:42
люди
ученые
история
Знаменитости
Шоу бизнес
Новая загадка Стоунхенджа – на что приходили смотреть тысячи людей
Строительный процесс пятитысячелетней давности требовал от людей слаженных действий и смекалки. Строители умели обходить сложные участки рельефа.
06.07 / 01:30
продукты
медицина
люди
здоровье
продукты питания
Как употребление одного авокадо в день связано с диабетом
Ученые доказали пользу ежедневного употребления авокадо для контроля за обменом веществ. Продукт помогает сдерживать резкие скачки глюкозы.
06.07 / 01:30
люди
дети
общество
психология
психика
9 родительских привычек, которые разрушают вашу взрослую жизнь
Если вы сталкиваетесь с серьезными трудностями в зрелом возрасте, причиной могут быть эти девять ошибок, допущенных вашими родителями в детстве.
06.07 / 00:50
технологии
закон
Disney
Warner Bros
По делу об авторских правах Midjourney требует от истцов предоставить данные об использовании генеративного ИИ
Компания Midjourney, участвующая в судебных спорах с голливудскими студиями по поводу использования защищенных авторским правом изображений для обучения моделей искусственного интеллекта, требует от истцов предоставить информацию об их собственном использовании генеративного ИИ.
06.07 / 00:01
Amazon
общество
reddit
Платформа Mechanical Turk от Amazon перестанет принимать новых клиентов
Компания Amazon с 30 июля 2026 года прекратит принимать новых клиентов для своей краудсорсинговой платформы Mechanical Turk. В то же время, существующие заказчики продолжат пользоваться сервисом в обычном режиме.
05.07 / 23:53
люди
общество
человек
Здоровье и красота
врачи
Можно ли похудеть за 10 дней — врачи дали однозначный ответ
Медики объяснили, в каких случаях быстрое снижение веса возможно и почему такой способ подходит далеко не каждому человеку.
05.07 / 22:43
люди
продукты питания
общество
еда
врачи
Неочевидные признаки критической нехватки магния назвали эксперты
Нехватка полезных веществ в рационе приводит к резким перепадам настроения и давления. В запущенных случаях у людей нарушается пульс.
05.07 / 20:39
технологии
деньги
евро
Bang & Olufsen выпустила свой первый повербанк: премиальный дизайн, Qi2 и цена 145 евро
В отличие от большинства внешних аккумуляторов, ориентированных исключительно на практичность, Bang & Olufsen решила сделать акцент на внешнем виде. Корпус устройства выполнен из двух стеклянных панелей, объединенных алюминиевой рамкой с алмазной обработкой. Под стеклом размещена декоративная перламутровая текстура, благодаря которой аксессуар выглядит особенно эффектно. Покупателям доступны расцветки Infinite Black и Gold Sand.
05.07 / 20:29
закон
общество
законодательство
выплаты
самит
Суд в Швеции обязал Google выплатить $1,5 млрд сервису сравнения цен PriceRunner
Шведский суд обязал Google выплатить около $1,5 млрд компенсации сервису сравнения цен PriceRunner, принадлежащему платёжной платформе Klarna. Инстанция постановила, что американская корпорация отдаёт предпочтение собственному сервису покупок в поисковой выдаче.
05.07 / 20:09
происшествия
животные
взрывы
курьез
животный мир
Взрыв и паника: маленькая белка напугала американских военных (ВИДЕО)
Громкий церемониальный выстрел в честь юбилея США до смерти напугал грызуна. Соцсети штурмует видео экстремального падения животного прямо на спину военного.
