
Ученые рассказали, чем полезно авокадо для здоровья
Исследование американских ученых показало, что авокадо может улучшать здоровье кишечника. Об этом сообщает информационный портал New Food Magazine.
Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Иллинойса, употребление авокадо может помочь улучшить здоровье кишечника. Ученые считают, что авокадо содержит большое количество пищевых волокон и мононенасыщенных жиров, которые положительно влияют на кишечник. Однако было неясно, как именно авокадо влияет на микробы в желудочно-кишечном тракте.
«Мы знаем, что употребление авокадо помогает вам чувствовать себя сытым и снижает концентрацию холестерина в крови, но мы не знали, как это влияет на кишечные микробы и метаболиты, которые они производят», — сказала автор исследования
Читать на newinform.com

