Об этом же в других СМИ
Ученые: правильная техника выполнения упражнений в зале подходит не всем
Ученые из университета Кертина (Австралия) выяснили, что правильная техника выполнения некоторых упражнений в тренажерном зале подходит не для всех людей.
Специалисты проверили общепринятые рекомендации для подъема тяжестей, помогающие избежать травм и болей в пояснице: выполнять упражнение медленно, сохранять прямую спину, немного сгибать колени и т. д. В исследования участвовали люди, которые регулярно на протяжении пяти лет выполняли базовые упражнения в тренажерном зале. Испытуемым нужно было 100 раз поднять два ящика с разным весом под наблюдением специалистов.
journals. plos.org
Результаты исследования показали, что люди, которые часто испытывают боль в пояснице после выполнения упражнений, практически всегда соблюдают правильную
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Mattel посвятила куклы Барби ученым за борьбу с коронавирусом ren.tv / 4 года назад
Россиянин Никита Нагорный завоевал бронзу в упражнениях на перекладине radiomayak.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала о правильном способе есть шоколад lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.07 / 14:12
дети
Tesla
доллар
курс
мода и стиль
Tesla неожиданно представила детский велобег: новинка от Илона Маска вызвала ажиотаж еще до начала поставок
Информация о новинке опубликована на официальном сайте Tesla, где уже появились характеристики модели и сроки начала поставок. Таким образом, речь идет не о слухах или утечках, а об официально анонсированном продукте.
18.07 / 14:11
смартфон
память
мобильный телефон
гаджет
Как расширить память смартфона без SD-карты: все очень просто
Современные смартфоны стали универсальным инструментом для потребления любого контента, из-за чего встроенная память устройства досадно быстро забивается музыкой, фотографиями, видео и приложениями. Самый простой способ решить эту проблему – расширить пространство с помощью карты памяти SD, однако многие модели вообще не имеют слота для неё.
18.07 / 14:05
продукты
люди
продукты питания
самит
Какие продукты ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике
Большинство людей привыкли считать, что холод автоматически продлевает срок годности любого продукта. Однако это не всегда так.
18.07 / 14:03
происшествия
самит
интересное
X11 не сдается, выходят новые X‑серверы на Assembler, Rust и Zig
Wayland уже давно захватывает Linux-десктопы, но классика отказывается умирать. На прошлой неделе норвежский разработчик Гейр Исене анонсировал Frame — первый X-сервер, написанный на чистом Assembler. Месяцем ранее состоялся релиз yserver на Rust. Но есть нюанс: оба графических движка созданы при активнейшем участии LLM-ботов.
18.07 / 13:52
связь
деньги
общество
банк
самит
В Минцифры объяснили порядок компенсации ущерба от телефонных мошенников
Минцифры разработало правила компенсации ущерба физическим лицам от телефонных мошенников, следует из проекта постановления правительства на федеральном портале проектов правовых актов. В министерстве объяснили порядок в процедуре компенсации.
18.07 / 13:42
технологии
смартфон
самит
гаджет
Батарея смартфона быстро выйдет из строя из-за трех привычек
Даже привычный способ зарядки способен навредить аккумулятору. Последствия неправильных действий проявляются далеко не сразу.
18.07 / 13:24
SpaceX
прогноз
интересное
инвестор
IPO
SpaceX потеряла более $1 трлн капитализации от пика после IPO
Акции компании Илона Маска — SpaceX — опустились до $123,99, вследствие чего рыночная капитализация компании сократилась до $1,63 трлн. Для сравнения, уже через несколько дней после IPO — 16 июня 2026 года — капитализация компании достигала $2,64 трлн. Несмотря на это, большинство аналитиков Уолл-стрит сохраняют оптимистичные прогнозы, а инвесторы продолжают рассматривать компанию как одного из главных бенефициаров бума искусственного интеллекта и космической инфраструктуры, сообщили в Bloomberg. Starship снова отложил планы SpaceX Непосредственным катализатором падения стало решение SpaceX отменить з
18.07 / 13:19
бизнес
Samsung
технологии
экономика
история
Samsung может впервые в истории завершить квартал с убытком мобильного подразделения: причина оказалась неожиданной
Несмотря на то что Samsung Electronics ожидает рекордную прибыль по итогам второго квартала 2026 года благодаря стремительному росту полупроводникового бизнеса, мобильное подразделение компании (Samsung MX) может столкнуться с беспрецедентной ситуацией. По оценкам южнокорейских аналитиков, подразделение, отвечающее за смартфоны Galaxy, впервые в своей истории рискует завершить квартал с убытком.
18.07 / 13:12
18.07 / 13:12
здоровье
спорт
инфляция
семья
Здоровье и красота
ТОП простых привычек, которые гарантированно изменят вас к лучшему
Изменить свою жизнь к лучшему куда проще, чем кажется, уверяет тренер по фитнесу и питанию Лора Денис.
