Ученые оценили влияние вегетарианской диеты на тяжесть течения COVID-19

В исследовании принял участие 3000 человек из шести стран. Части из них были вегетарианцами, а некоторые придерживались пескетарианской диеты, которая также предусматривает отказ от мяса. Оказалось, что при веганском режиме питания частично снижался риск инфицирования коронавируса. Кроме того, у добровольцев при заражении COVID-19 болезнь протекала в умеренной форме, сообщает журнал The BMJ.

Однако ученые отметили, что говорить о защитных свойства вегетарианской диеты нельзя. Ни один из типов питания не оказал на риск заражения коронавирусом какого-либо значительного влияния. Поэтому специалисты рекомендуют питаться сбалансированно, чтобы насытить организм нужными витаминами и питательными веществами.

В рацион следует включить свежие овощи