Ученые назвали ягоду, защищающую от рака и диабета

Добавление в рацион малины снижает риск развития онкологических заболеваний и диабета, а также способствует продлению жизни, пишет британская газета .

По словам исследователей, малина богата кверцетином и галловой кислотой – флавоноидами, которые сохраняют здоровье сердца и защищают от ожирения.

Также в ягоде содержатся мощные антиоксидантные соединения, которые снижают риск развития не только болезней сердца, но и диабета и рака.

Исследования показывают, что малина может снизить уровень сахара в крови и улучшить инсулинорезистентность. Так, опыты на мышах, которых кормили лиофилизированной красной малиной и пищей с высоким содержанием жиров, продемонстрировали, что у грызунов был более низкий уровень сахара в крови и меньшая