


Ученые назвали способ быстро оценить свой риск инсульта и инфаркта
Три несложных упражнения могут рассказать о состоянии вашего здоровья и риске инфаркта и инсульта столько же, сколько полноценное обследование. Сердечно-сосудистые заболевания все еще остаются главной причиной преждевременных смертей во всем мире.
И ранняя диагностика проблем с артериями — один из способов сохранить здоровье. Важно регулярно проходить осмотр у кардиолога, при необходимости делать кардиограмму или УЗИ сердца и сосудов, правильно питаться, заниматься спортом… А еще — время от времени устраивать себе простые тесты.
Балансирование на одной ноге Встаньте на одну ногу и засеките время, в течение которого вы сможете удерживаться в этом состоянии, не закрывая глаз. Получилось выдержать 60 секунд и дольше? Отлично, с большой долей
. Читать на w-n.com.ua
