
Ученые назвали снижающий уровень холестерина продукт
Высокий уровень холестерина может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечные приступы и инсульты. Ученые назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина.
Исследование, опубликованное Американской кардиологической ассоциацией, показало, что люди снижали уровень холестерина, употребляя горсть грецких орехов каждый день.
Из 708 здоровых взрослых людей в возрасте от 63 до 79 лет те, кто добавил около 64 граммов (полстакана) грецких орехов в ежедневный рацион, снизили уровень холестерина в среднем на 4,3 процента.
Специалисты отметили, что в результате старения риск высокого уровня холестерина и сердечных заболеваний возрастает у мужчин старше 45 лет и женщин старше 55 лет.
По словам ученых, грецкие орехи являются
Читать на vm.ru

