
Ученые назвали самый доступный способ снизить давление без таблеток
Как следует из исследования специалистов клиники Мэйо, таким способом являются не слишком интенсивные и кратковременные физические упражнения.
Проблема повышенного давления и гипертонии беспокоит многих людей. Однако существует простой и доступный способ профилактики этих заболеваний.
Как следует из исследования специалистов клиники Мэйо, таким способом являются не слишком интенсивные и кратковременные физические упражнения, передает Daily Express. Подойдет даже короткая аэробная тренировка длительностью в 12 минут с частотой 2-3 раза в неделю. Если добавить к ней силовую нагрузку, результаты улучшатся.
Повышенное давление зачастую протекает без заметных симптомов. Однако следить за ним и осуществлять необходимую профилактику – вопрос жизни и
Читать на pravda-tv.ru