/ ria.ru
Ученые назвали пять действенных способов улучшить сон
МОСКВА, 14 мар — РИА Новости. Ученые дали несколько советов, как повысить качество сна.
Соответствующая статья опубликован в журнале Sleep Health. В первую очередь, эксперты призывают обратить внимание на продолжительность сна.
Отмечается, что недосып может привести к развитию психических заболеваний. Однако ученые заявили, что привычка "досыпать" также негативно влияет на общее состояние организма, поскольку может вызвать чувство "разбитости".
Кроме того, исследователи развеяли популярный миф о пользе алкоголя перед сном. По их мнению, он поможет быстро уснуть, но качество сна заметно ухудшится — связано с мочегонными свойствами спиртных напитков.
Напротив, ученые советуют принимать перед сном теплое молоко или травяной чай. Специалисты
. Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять типажей мужчин на сайтах знакомств live24.ru / 5 лет назад
Названы способы улучшить самочувствие во время магнитных бурь mir24.tv / 5 лет назад
Названы пять заболеваний, которые отражаются на лице mir24.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 09:18
продукты
капитал
BTC
ETF
ETH
В спотовых биткоин- и Ethereum-ETF отток капитала зафиксирован шестую неделю подряд
За период с 15 по 18 июня 2026 года включительно спотовые биткоин- и Ethereum-ETF потеряли суммарно $237,34 млн, согласно SoSoValue. Негативная динамика в обоих секторах продолжается шесть недель подряд. В частности, в спотовых биткоин-ETF чистый отток капитала за прошлую неделю составил $226,84 млн. Суммарные потери с середины мая достигли почти $6 млрд. В разрезе недели следующие продукты зафиксировали чистый отток капитала: GBTC — $156,
22.06 / 09:17
закон
Qualcomm
планшеты
Red Magic показала игровой планшет Tablet 5 Pro до анонса: прозрачный корпус, RGB-подсветка и OLED-экран 185 Гц
Согласно опубликованным рендерам, Red Magic Gaming Tablet 5 Pro выйдет в двух цветах — черном и серебристом. Главной особенностью устройства стала прозрачная задняя панель, через которую частично видны элементы внутренней системы охлаждения. Такое решение придает планшету более футуристичный и «геймерский» облик.
22.06 / 09:09
продукты
технологии
общество
семья
самит
ИИ в каждый дом: Китай представил план из 17 пунктов
18 июня Минкоммерции КНР вместе с еще семью ведомствами выпустило документ «Об ускорении развития "ИИ+потребление"» — 17 конкретных мер по пяти направлениям. Заявленная цель сформулирована прямо: довести ИИ "до каждого дома и каждого магазина". Власти обещают действовать сразу с двух сторон — спроса и предложения, чтобы расшить структурные узкие места, когда "есть продукт, но нет рынка" или, наоборот, "есть спрос, но нет предложения".
22.06 / 09:09
закон
семья
политика
рубль
самит
Конституционный суд: маркетплейсы не отвечают за продажу контрафакта автоматически
16 июня 2026 года Конституционный суд РФ вынес постановление № 39-П по делу о проверке конституционности пунктов 1 и 3 статьи 1253.1 Гражданского кодекса РФ. Поводом для разбирательства стала жалоба ООО «Мир Хобби», которое пыталось взыскать с маркетплейса более 9 млн рублей компенсации за продажу контрафактных копий настольной игры «Мафия. Вся семья в сборе».
22.06 / 09:09
история
самит
интересное
Самарский университет им. Королёва совместно с СТЦ приняли первые радиолокационные изображения Земли из космоса
Малый космический аппарат «АИСТ-СТ» – первый в мире радиолокационный спутник формата CubeSat – успешно подтвердил работоспособность и характеристики целевой аппаратуры. Спутник, способный получать данные независимо от времени суток и погодных условий, передал первые радиолокационные изображения поверхности Земли.
22.06 / 08:49
экономика
деньги
Mercedes-Benz
семья
токен
Mercedes-Benz VLE: когда минивэн очень хочет быть лимузином (и у него это получается)
Mercedes-Benz решил, что обычных микроавтобусов в мире достаточно, а вот настоящей роскоши на восьми колесах (шутим, колес четыре, но места на восемь) — нет. Новый VLE открывает класс, который немцы пафосно окрестили «Grand Limousine». Это попытка скрестить практичность фургона с манерами классического седана представительского класса. При длине более 5.30 метров устройство нацелено на большие семьи, которые не привыкли экономить на комфорте, и элитные шаттлы.
22.06 / 08:44
происшествия
экономика
расследование
крипто
токен
Проект Taiko пострадал от взлома почти на $2 млн: команда призвала пользователей вывести средства
Команда L2-решения Taiko сообщила о компрометации механизма верификации состояния сети, которая поставила под угрозу безопасность всех мостов, развернутых в экосистеме. Пользователям рекомендовали немедленно вывести средства, а централизованные биржи попросили временно приостановить депозиты токена TAIKO. В заявлении проекта отмечается, что из-за инцидента больше нельзя полагаться на действующие гарантии безопасности мостов. Команда координирует действия с Security Council и партнерами экосистемы для локализации атаки, приостановки работы пораженных компонентов и проведения технического расследования. Также в Taiko обратились к централизованным крипт
22.06 / 08:34
22.06 / 08:24
технологии
смартфоны
общество
самит
аксессуары
Гаджет против жары: вентилятор Aecooly с туманным охлаждением
Компания Aecooly представила Cold Air Ultra — персональный вентилятор с технологией активного охлаждения, которая работает не только за счёт движения воздуха, но и благодаря ультратонкому водяному туману.
22.06 / 08:17
связь
МТС
закон
общество
законодательство
Суд встал на сторону операторов связи по искам микрофинансовой организации о массовых вызовах
Московский арбитражный суд встал на сторону «Вымпелкома» и МТС в разбирательствах с нижегородской микрофинансовой организацией «Срочно Деньги», следует из решений суда, с которыми ознакомился «Ъ». Это один из первых подобных исков к операторам связи. Из картотеки арбитражных дел следует, что МФО «Срочно Деньги» подала иски к «Вымпелкому», «МегаФону» и МТС за начисление платы за массовые и автоматизированные вызовы и маркировку звонков. Решения суда по иску к «МегаФону» пока нет.
