Ученые назвали продукты, которые сделают вас умнее
Все, что мы едим, отражается не только на нашем внешнем виде и самочувствии, но и может значительно повлиять на мозговую деятельность и память, передает FaceNews.ua.
Ананасы.
Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка.
Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
Авокадо.
40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информации и защитить
Читать на facenews.ua
