Ученые назвали полезный горячий напиток, снижающий уровень холестерина

Добиться снижения уровня плохого холестерина в организме можно посредством горячего напитка, в составе которого есть имбирь. Указанное вещество в значительных концентрациях опасно, поскольку может скапливаться на стенках сосудов и приводить к сужению последних, напоминают ученые. Изображение взято с: pixabay.com Холестерин представляет собой вид жиров, который содержит каждая клетка в организме.

Он делится на «хороший» и «плохой». Еще в 2018 году ученые организовали исследование с участием 60 добровольцев, у которых отмечался повышенный уровень холестерина. Оказалось, у участников, ежедневно употреблявших порядка 5 граммов измельченного имбиря, наблюдалось снижение содержания «вредного» холестерина, известного также как ЛПНП, на 17%.

В более ранних научных работах обнаруживались и другие полезные свойства упомянутого растения. К примеру, корень способен противостоять болевым ощущениям при остеоартрите коленного сустава, снижает воспаления, сокращает риск развития болезни Альцгеймера.Лучше всего добавлять имбирь в чай, однако могут быть и противопоказания, поэтому рекомендовано сперва проконсультироваться с врачом. Пользу могут представлять и травяные чаи.

Согласно информации от Американского журнала клинической нутрициологии, положительные свойства есть у зеленого чая, который тоже снижает концентрацию в организме «плохого» холестерина. Однако эффект не будет мгновенным, нивелировать его могут и вредные привычки в сочетании с плохим питанием и слабой физической активностью. Источник: inosmi.ru Автор: Марина Вебер Сегодня, 15:34 +Дзен