Кардиолог Кореневич раскрыла пользу кофе для снижения уровня холестерина в крови

Умеренное употребление кофе представляет пользу для организма, помогая сократить уровень холестерина в крови. На это обратила внимание кандидат медицинских наук, кардиолог Анна Кореневич.

Изображение взято с: pexels.com Во время прямого эфира на YouTube эксперт озвучила уверенность, что даже страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний люди могут спокойно употреблять две чашки кофе в день, не опасаясь по поводу последствий для здоровья. Однако важно принимать в учет индивидуальную чувствительность к напитку, поскольку иногда возможны неожиданные реакции.

К примеру, у некоторых кратковременно учащается сердцебиение, а если кто-то имеет склонность к паническим атакам, то у них любые непонятные ситуации могут провоцировать такое состояние. Обычно достаточно проработать проблему с кардиопсихологом, и она отступит.В умеренных количествах употребление кофе имеет целый перечень преимуществ для здоровья, указала Кореневич, ссылаясь на заключения ученых.

Если включать его в рацион без добавления молока и сахара, то можно сократить риск развития сахарного диабета у тех, кто страдает от ишемической болезни сердца. Это актуально как для молотых, так и для растворимых видов.

Анализ специалистов из США также подтвердил, что двух чашек кофе в день достаточно для сокращения уровня холестерина в крови. Источник: rg.ru Автор: Марина Вебер Сегодня, 12:39 +Дзен