Ученые назвали диету, позволяющую худеть без ограничений в еде
Недавно команда ученых из Соединенных Штатов Америки провела исследование, чтобы определить, как похудеть без ограничений в еде.
Об этом пишут СМИ.
Они назвали диету, которая помогает сбросить лишний вес, но при этом человек может много есть. Как рассказал ведущий автор научной работы, самым приятным и эффективным для похудения режимом питания признана японская диета.
По его словам, именно она помогла сбросить вес без вреда для организма тысячам людей. Так, человеку нужно потреблять большое количество овощей и чистой воды. Из-за такого способа питания человек не ощущает чувство голода. Когда он употребляет другие, более калорийные продукты, он насыщается большей порцией.
По словам исследователей, японская диета помимо снижения веса
Читать на golos.ua


