
Учёные: Избыток сна провоцирует возникновение болезней сердца
Учёные провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что избыток сна способен спровоцировать проблемы со здоровьем. Выяснилось, что отдых меньше 6 часов и больше 7 часов приводит к возникновению болезней сердца.
Изображение взято с: pixabay.com В эксперименте приняли участие больше 14 тысяч добровольцев. В ходе исследования брали во внимание систему питания, физическую активность, вредные привычки, режим сна, состояние здоровья.
В течении почти 7 лет за участниками наблюдали, чтобы определить факторы риска. Речь идёт о сердечном приступе, сердечной недостаточности, инсульте и показателях С-реактивного белка - важного воспалительного маркера, который имеет отношение к сердечным болезням.
Читать на actualnews.org

