Ученые доказали, что упражнения омолаживают пожилых на клеточном уровне

Канадские специалисты провели эксперимент на лабораторных мышах, возраст которых составил 22 месяца. Естественная жизнь обычно к этому времени у грызунов подходит к концу. Чтобы увеличить мышам физические нагрузки и нарастить мышцы, им установили более тяжелое колесо.

Через два месяца исследователи изучили состояние здоровья животных. Выяснилось, что после регулярного бега в утяжеленном колесе их эпигенетический возраст был на 8 месяцев меньше, если сравнивать с малоподвижными грызунами того же возраста. Результаты своей работы специалисты опубликовали в журнале Aging Cell.

Глава исследования Кевин Мурак подчеркнул, что для лабораторных мышей 8 недель ‒ это 10% продолжительности жизни.