«Убрать из дома все зажигалки»: Мясников назвал лучший способ, как бросить курить
Россиянам дали советы, как просто и с результатом бросить курить. По мнению телеведущего Александра Мясникова, нужно просто перестать это делать, не растягивая во времени отказ от сигарет. Электронные сигареты для отказа от табака он не рекомендует.
Медик в эфире канала «Россия 1» привел данные о том, что с первого раза без посторонней помощи бросить курить могут лишь 3-6% людей. При этом доктор призвал не бросать попытки побороть вредную привычку.
Лучшим способом бросить курить Мясников считает волевое решение — как это сделал герой романа «Как закалялась сталь» Павел Корчагин. Телеведущий советует решившим бросить курить людям настроиться на определенную дату, после которой следует отказаться от сигарет и постепенно снижать потребление.
Читать на rosbalt.ru



