
Три способа сделать первый рабочий день — 12 мая — интересным. Рекомендации URA.RU
Майские каникулы закончены, работа в разгаре — даже на самоизоляции. Каждый день мы делимся с вами знаниями о самом модном, трендовом и полезном — том, что сделает вас актуальным в любой компании и в любом режиме работы. В будни это будут три рекомендации на утро, обед и вечер, а на выходные — чек-лист с самым интересным во время уикэнда.
Фото: Вадим Ахметов © URA.RUЧто сделать до работы?
Начало рабочей недели должно быть бодрым. Мы знаем, что вам нравятся наши рекомендации экспресс-зарядок. Поэтому сегодняшнее утро начните с короткой серии упражнений на мышцы пресса, бедра и поясницу от тренера клуба WorldClass Андрея Андреева. Всего 17 минут, а тонуса хватит минимум до обеда.
Что сделать в обед?
Если после беспрецедентно длинных выходных
Читать на ura.news
