Суббота и воскресенье пройдут полезно и творчески. Рекомендации URA.RU
Последние дни весны, 30—31 мая подарят вам новые впечатления. Их как раз хватит, чтобы отдохнуть, нескучно провести время с семьей и друзьями, набраться сил. Все это в наших семи рекомендациях — интересное, трендовое и развлекательное. Из выходных вы выйдете совсем другим человеком. Время трансляций в нашем обзоре — уральское (+2 часа к Москве).
Фото: Вадим Ахметов © URA.RU7. Размяться и позавтракать
Учитель виньяса-йоги (наиболее жесткий из динамических стилей в йоге) Анико предлагает 10-минутную виньяса-флоу практику — подвигаться синхронно с собственным дыханием, наполняя себя энергией на весь день. А дополнить духовную энергию физической позволит завтрак из омлета в испанском стиле, рекомендуемый автором кулинарных книг Тедом Алленом.
6.
Читать на ura.news