
Три признака на ногтях могут сигнализировать о низком уровне витамина B12
Дефицит витамина B12, как правило, вызывает каскад симптомов, в том числе физических и неврологических. Эксперты рассказали, по каким признакам на ногтях можно распознать недуг.
Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на Express. Отмечается, что среди общих симптомов дефицита B12 покалывание конечностей, усталость и потеря веса.
Медицинские специалисты добавили, что изменения в ногтях также могут свидетельствовать о недостатке витамина, среди них ломкость, обесцвечивание ногтей и темные полосы. В случае выявления у себя перечисленных симптомов рекомендуется сдать анализ и проверить уровень В12 в организме.
Эксперты добавили, что адекватное питание в целом должно предотвратить любой дефицит питательных веществ, однако некоторые люди с возрастом становятся все более восприимчивыми к низким уровням B12. Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что три глазных симптома могут указывать на дефицит витамина B12.
. Читать на ufacitynews.ru

