ТОП-7 анализов, которые могут спасти вам жизнь после 45, назвали врачи

После 45 лет в организме начинают происходить заметные изменения, и вероятность развития опасных заболеваний, особенно связанных с сердцем и сосудами.

Один из самых простых способов вовремя обнаружить проблемы — хотя бы раз в год сдавать определённые анализы крови. Это позволяет выявить скрытые нарушения ещё до того, как они перерастут в серьёзные болезни.

Какие именно анализы для сохранения жизни надо сделать людям после 45 лет, рассказывает РБК-Украина.

Что важно проверить после 45 лет

Гомоцистеин
Это аминокислота, которая образуется в процессе обмена веществ. Повышенные значения (выше 8 мкмоль/л) — тревожный сигнал: гомоцистеин повреждает сосудистые стенки, ускоряя развитие атеросклероза и повышая риск инфаркта, инсульта и тромбозов. Контроль этого показателя — один из способов защитить сердце и сосуды.

С-реактивный белок (СРБ)
В норме он не превышает 1 мг/л. Более высокие показатели могут указывать на скрытые воспалительные процессы в организме, которые часто протекают бессимптомно, но при этом повышают вероятность сердечно-сосудистых осложнений. Регулярный мониторинг помогает вовремя найти и устранить источник воспаления.

Гликированный гемоглобин (HbA1c)
Отражает средний уровень глюкозы в крови за 2–3 месяца.
Норма: 4,8–5,1%
Предиабет: 5,5–6,4%
Диабет: 6,5% и выше
Если HbA1c повышен, это означает хронически высокий сахар, который медленно, но верно повреждает сосуды, нервы и внутренние органы. Выявив предиабет на ранней стадии, можно предотвратить развитие диабета 2 типа.

Витамин D
Отвечает за крепость костей и обмен кальция. Оптимальный уровень — 50–80 нг/мл. Дефицит увеличивает риск остеопороза и опасных переломов, включая перелом шейки бедра.

АЛТ и АСТ
Печёночные ферменты — аланинаминотрансфераза (АЛТ) и