

Топ-5 новогодних советов: пермский психолог рассказал, как восполнить энергию в праздники
В этом году мы празднуем Новый год в непривычных условиях. Из-за пандемии коронавируса и самоизоляции многие люди не могут позволить себе разнообразный отдых, как раньше. Психолог Пермского Политеха Игорь Миронов рассказал об опасности неполноценного отдыха и дал пять советов, которые помогут восполнить энергию и узнать что-то новое о себе и близких.
– Многие из нас во время новогодних каникул, возможно, будут отдыхать однообразно. Длительные праздники этому способствуют, а в этом году возможностей для активностей стало меньше из-за сложной эпидемиологической ситуации. Однообразный отдых действительно опасен как с физиологической точки зрения, так и с психологической. К его последствиям можно отнести, например, быстрый набор веса или
Читать на 59i.ru

