Может ли обычный жест рукой спасти от болезни Альцгеймера - эксперты

В соцсетях завирусился тренд, который предполагает движение пальцем для предотвращения болезни Альцгеймера.

В TikTok набрал популярность тренд «время мизинца», авторы которого утверждают, что простое упражнение с пальцами способно защитить мозг от болезни Альцгеймера. Миллионы просмотров получили ролики, где пользователи проверяют способность выполнить это движение, а некоторые даже связывают сложности с ним с возможными нарушениями памяти и мышления. Ученые решили проверить, есть ли у этого утверждения научные основания.

Об этом сообщает портал Science Alert.

Сторонники тренда считают, что определенная последовательность движений пальцами и простые упражнения с мизинцами способны активизировать работу мозга и помочь сохранить когнитивные способности. Неудивительно, что такая идея стала популярной: речь идет о доступной и легкой привычке, которая якобы может защитить от одного из самых серьезных возрастных заболеваний. Однако научные данные пока не подтверждают такие громкие выводы.

При этом в основе тренда действительно есть некоторые реальные наблюдения из нейробиологии. Выполнение новых и сложных движений, например освоение игры на музыкальном инструменте, требует от мозга постоянной работы: он планирует действия, контролирует ошибки и адаптирует движения на основе зрительной и тактильной информации. Но это не означает, что любое подобное упражнение само по себе способно предотвратить развитие болезни Альцгеймера.

Даже такая небольшая физическая задача может требовать от мозга значительной работы. Именно этим частично объясняется, почему занятия вроде игры на музыкальных инструментах или вязания связывают с поддержанием памяти и более эффективной работой мозга.

На протяжении многих лет исследователи используют