ТОП-4 мифа об ожирении, в которые не стоит верить

Эксперт рассказал о самых популярных мифах об ожирении, не имеющих научного подтверждения.

Ожирение давно признано хроническим заболеванием, однако в обществе до сих пор бытует немало ошибочных представлений о его причинах и лечении. Польское издание Natura опубликовало комментарий специалиста по внутренним болезням и гастроэнтерологии Евы Пиксы, которая объяснила, почему некоторые убеждения об ожирении не соответствуют действительности.

Миф 1. «Если предрасположенность к ожирению в генах — избежать лишнего веса невозможно»

По словам врача, гены действительно могут играть роль, но лишь в ограниченном числе случаев. Около 1% пациентов страдают от редких генетических синдромов или мутаций, вызывающих ожирение с раннего детства. В остальных ситуациях вес определяется сочетанием факторов, среди которых питание, физическая активность и образ жизни. Генетика может создавать склонность, но не является приговором.

Миф 2. «Люди с ожирением едят много и всегда неправильно»

Это упрощённое и ошибочное мнение. Ожирение связано не только с питанием, но и с гормональными, метаболическими, психологическими и социальными факторами. Заболевания щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, депрессия, а также приём некоторых лекарств (например, антидепрессантов или инсулина) способны вызвать набор веса независимо от рациона. Обвинять пациентов в «обжорстве» некорректно и оскорбительно.

Миф 3. «Таблетки для похудения — быстрый способ вернуть стройность»

Фармакотерапия при ожирении не является лёгким и быстрым решением. Медикаменты используются только как дополнительный инструмент и назначаются при осложнениях или безуспешности других методов. Основой терапии остаётся изменение образа жизни. Само заболевание внесено в Международную