

ТОП-10 продуктов, которые помогают бороться со старостью
После 25 каждый начинает постепенно замечать в своем отражении возрастные изменения. Домашняя аптечка становится больше, крема дороже, а походы к врачам чаще.
И нам, конечно же, хочется остановить процесс старения, сохранить гладкость и упругость кожи и в целом здоровое состояние организма. И начинать с этим бороться лучше всего изнутри.
Турецкое издание Milliyet опубликовало список из 10 продуктов, которые помогут сохранить молодость подольше.1. Грецкие орехиВ грецких орехах содержится много кислот омега-3.
Они регулируют уровень холестерина в организме и снижают риск развития сердечных заболеваний, а также воспалительные процессы головного мозга. Омега-3 положительно влияют и на кожу, волосы, ногти.2.
Читать на ont.by

