Тестостерон: как стресс влияет на самый главный гормон и что с этим делать

Тестостерон является одним из ключевых гормонов, он необходим и мужчинам, и женщинам для многих целей. Противостояние стрессу – одна из таких. Но сейчас мы все подвержены фактору, который снижает концентрацию тестостерона: стресс «разъедает» нас изнутри, уровень тестостерона снижается, а вместе с ним снижается и стрессоустойчивость.

Как стресс влияет на уровень тестостерона и что с этим делать? Разбираемся вместе с главным врачом медцентров «Допомога Плюс», урологом и кандидатом медицинских наук Антоном Глебовым. Тестостерон и стресс Тестостерон – это гормон, который, вопреки каким-либо заблуждениям, нужен нам не только для потенции и для секса. Тестостерон смело можно назвать одним из самых главных гормонов как у женщин, так и у мужчин.

Это гормон стрессоустойчивости. По статистике, первая причина, которая снижает концентрацию тестостерона, это стресс. Замкнутый круг: чем больше уровень стресса, тем ниже уровень гормона.

И чем ниже уровень тестостерона, тем больше мы подвержены стрессу.  Соответственно, чем ниже тестостерон, тем быстрее мы поддаемся на стресс, тем острее мы воспринимаем даже мелкие неурядицы, неприятности или проблемы. Тестостерон и сердечно-сосудистые заболевания При снижении концентрации тестостерона (что происходит, как правило, на стрессе) нарушается кровоснабжение сердечной мышцы. Это дополнительно к стрессу и стрессовым нагрузкам повышает риски для возникновения острых сердечно-сосудистых проблем и в первую очередь инфарктов.