Терапевт Романенко рассказала, как избавиться от тошноты

Тошнота у человека может возникнуть при стрессе, переедании и укачивании, тем не менее с этим состоянием есть возможность бороться. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.

Изображение взято с: Pixabay.com При волнении или нервозном состояние человека может начать тошнить. Тем не менее, простая задержка дыхания на пять секунд и медленный выдох способствуют тому, чтобы подступивший комок в горле исчез.

«При задержке дыхания, человек разрывает эту патологическую цепь возбуждения рвотного центра, после чего тошнота должна пройти»,- объяснила специалист. К тому же тошнота может возникать из-за переедания.

Эксперт порекомендовала сесть после приёма пищи, наклонившись при этом слегка вперед. Затем спустя 20 минут должно стать легче, так как за такой промежуток времени заканчивается первый этап переваривания.Ранее терапевт Ирина Губанова сообщила, что резкое снижение зрения является одним из симптомов постковидного синдрома.

Она отметила, что в таком случае человек должен обратиться к специалисту. Источник: riafan.ru Автор: Унтенко Эвелина Сегодня, 19:17 +Дзен