Терапевт рассказала, как безопасно заниматься в спортзале в маске
Посещение тренажерного зала для многих людей стало неотъемлемой частью жизни. Однако из-за пандемии кто-то предпочел тренироваться дома или на свежем воздухе, а кто-то продолжил посещать спортзал, но теперь тягает железо в защитной маске.
О том, как безопасно заниматься силовыми упражнениями в защитной маске, ridus.ru побеседовал с врачом-терапевтом Надеждой Чернышовой.
В процессе силовой тренировки в маске может возникнуть небольшой недостаток кислорода, из-за которого ваше самочувствие может ухудшиться. В таком случае важно вовремя прерваться, а не настойчиво продолжать тренировку.
По словам специалиста, если вы тренируетесь в маске и чувствуете себя нормально, то вы можете спокойно продолжать выполнять упражнения. Но если вам тяжело,
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, чем завтракать в морозные дни mir24.tv / 5 лет назад
Врач рассказала рецепт идеального завтрака в морозы lenta.ru / 5 лет назад
Терапевт перечислил последствия нахождения в помещении с сухим воздухом newinform.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.07 / 02:38
люди
ученые
общество
БПЛА
животный мир
Война объявлена – инженеры создали дрон-убийцу комаров
Инженеры представили инновационного автономного дрона, который «вычисляет» комаров по звуку взмаха крыльев и уничтожает их с высокой точностью.
19.07 / 01:47
ученые
животные
наука
общество
Знаменитости
Главный миф об облике и жизни тираннозавра разрушили ученые
Палеонтологи полностью пересмотрели скорость взросления знаменитого тираннозавра. Выяснилось, что этот хищник рос почти до сорока лет.
19.07 / 00:48
продукты
медицина
продукты питания
Здоровье и красота
лекарства
Дешевая зелень из магазина может спасти от тяжести в желудке
Исследования подтвердили, что обычная мята не просто украшает летние блюда, но и эффективно помогает пищеварению, снижает стресс и повышает тонус.
18.07 / 23:30
здоровье
общество
человек
Здоровье и красота
врачи
Привычки, которые незаметно ускоряют старение организма, назвали врачи
Многие совершают эти ошибки ежедневно, не подозревая, что они постепенно приближают старость.
18.07 / 22:37
18.07 / 22:17
технологии
Apple
Релиз инструмента для работы с MKV-файлами MKVToolNix 100.0
В июле 2026 года состоялся стабильный релиз инструмента для работы с MKV‑файлами MKVToolNix 100.0 под кодовым названием «Do Hot Girls Like Chords». Предыдущая версия проекта вышла в мае 2026 года.
18.07 / 22:17
технологии
Apache
крипто
Вышло обновление FreeRDP 3.29 с 22 патчами безопасности
14 июля 2026 года состоялся выпуск открытого проекта FreeRDP 3.29. Это реализация протокола удалённого рабочего стола Microsoft (Remote Desktop Protocol — RDP), опубликованная на GitHub под лицензией Apache License 2.0. Исходный код проекта написан на С и С++. Разработка решения ведётся более 15 лет. Стабильная версия FreeRDP 3.20 вышла в декабре 2025 года.
18.07 / 22:03
Samsung
технологии
общество
семья
политика
Samsung прекратила поддержку сразу четырех популярных смартфонов Galaxy: владельцам стоит задуматься об обновлении
Речь идет об официальной информации, опубликованной после обновления перечня поддерживаемых устройств Samsung. Компания выполнила ранее данное обещание, предоставляя обновления безопасности в течение четырех лет с момента выхода этих моделей на рынок.
18.07 / 21:26
технологии
самит
доллар
Work Louder и OpenAI выпустили Codex Micro — макропад для управления AI-агентами в Codex
OpenAI совместно с компанией Work Louder выпустила Codex Micro — макропад, с помощью которого можно управлять AI-агентами в Codex. Устройство позволяет отслеживать состояние задач, запускать сценарии и регулировать глубину рассуждений модели с помощью физических кнопок, джойстика и поворотного энкодера.
18.07 / 20:55
технологии
Дом и интерьер
Boston Dynamics тестирует робота‑собаку Spot для доставки посылок на «последней миле»
Компания Boston Dynamics начала испытания робота‑собаки Spot в качестве помощника для курьеров в новом сценарии. Робота адаптируют для доставки небольших отправлений от автомобиля до двери клиента — этапа, который в логистике называют «последней милей».
