
Тамбовский врач-диетолог рассказала, как похудеть после праздников
Заканчиваются новогодние и рождественские каникулы, а вместе с ними и сытные праздничные столы, шашлыки и салаты оливье. Многие тамбовчане в этот период дали слабину и вышли из привычной физической формы. А впереди весна, лето и пляжный сезон. Как сбросить лишние килограммы и вернуть былую стройность, при этом не навредить организму, рассказала врач-диетолог Тамбовской областной клинической больницы им. В.Д. Бабенко Наталия Нестерова.
Самый распространенный способ похудеть – это диета. При этом вариантов диет великое множество. Так как же выбрать именно ту, что поможет вашему организму. Оказывается, тут без специалиста не обойтись.
- Нельзя следовать безоговорочно всему тому, что написано в Интернете. Грамотно сбалансировать рацион и
Читать на tambov.mk.ru