Сон в новостях

31.01 / 11:17

общество сон Уставшая Тина Кароль пожаловалась на условия работы: "Это издевание"

Тина Кароль задействована в разных съемках, которые могут надолго затянуться, сообщает Politeka.net. В новых сторис Инстаграм певица рассказала, который час, сделав сначала недовольный вид. "Десять часов вечера.

30.01 / 22:53

сон Армейский способ заснуть за две минуты раскрыл тренер

Действенный способ заснуть за две минуты, который будет эффективен даже для тех, кто страдает от бессонницы, раскрыл тренер по фитнесу Джастин Августин. Его рекомендацию опубликовало издание The Mirror.

30.01 / 18:49

отдых полезные советы сон Девять шагов к здоровому сну

medikforum.ru. Так, полезной привычкой выступает ведения дневника сна, с помощью которого можно отследить воздействие на продолжительность и качество отдыха различных факторов.

25.01 / 16:25

здоровье стресс сон "Секундочку вздремну". Как микросон помогает организму снять стресс и чем он может быть опасен

Микросон — это "план Б" для нашего организма, который запускается, когда мы заработались настолько, что уже не в состоянии контролировать уровень усталости. Для того, чтобы снять стресс и понизить уровень кортизола, люди используют разные механизмы. Можно гулять, заниматься спортом, творчеством, садоводством, рукодельничать, слушать спокойную музыку и т.д.

20.01 / 12:02

сон советы Специалисты раскрыли неожиданный лайфхак для крепкого сна

Порой здоровый ночной сон становится недостигаемой целью из-за проблем, стресса и других факторов

19.01 / 12:37

сон сердце сердечный приступ Ученые назвали неожиданную причину сердечно-сосудистых заболеваний

Болезни сердца остаются лидирующей причиной смертности во всем мире уже 20 лет. Тем не менее, никогда они не уносили так много жизней, как сегодня. С 2000 г. число случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний возросло более чем на 2 миллиона и в 2019 г. достигло почти 9 миллионов. На долю болезней сердца сегодня приходится 16% всех случаев смерти в мире.

18.01 / 22:52

сон родственники Почему снятся умершие и как трактовать сон с покойным родственником

Если во сне к вам часто приходят покойные родственники, то это может служить недобрым знаком.

18.01 / 07:16

сон холестерин Британский врач связал проблемы со сном с высоким уровнем холестерина

Врач Дональд Грант объяснил, что особенность сна, при которой человек не может быстро уснуть, указывает на возможные проблемы с холестерином. В беседе с прессой специалист из Великобритании объяснил, что повышенный уровень холестерина связан с некоторыми изменения в работе организма.

17.01 / 14:45

Красноярский край железная дорога сон В Красноярском крае мужчина уснул на рельсах и не проснулся, когда над ним проехал поезд

В Красноярском крае пьяный сибиряк уснул на путях и чудом выжил после того, как над ним проехал поезд. Мужчина даже не проснулся.

15.01 / 18:46

здоровье сон Храп — 4 альтернативных метода борьбы

Люди, которые храпят, часто хотят найти оптимальные решения для борьбы с храпом — как и те, кто спит рядом с ними! Кроме того, храп может быть связан с другими проблемами со здоровьем, такими как сердечно-сосудистые или респираторные заболевания.

15.01 / 04:17

общество питание сон Диетолог рассказал, как правильно питаться перед сном

МОСКВА, 15 янв - РИА Новости. Есть на ночь вредно, но и засыпать голодным тоже не стоит. Как найти баланс, объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.

14.01 / 13:21

общество ЗОЖ сон Daily Express (Великобритания): простой способ уснуть всего за несколько минут

Индивидуальные суточные биоритмы влияют на колебания температуры тела в течение дня и ночи. Может ли быть так, что легкие отклонения от привычных показателей температуры перед отходом ко сну становятся причиной того, что вам трудно уснуть? По данным организации Sleep Foundation, засыпанию обычно предшествует легкое понижение температуры. И одна простая уловка действительно помогает создать идеальные условия для блаженной дремы.

14.01 / 12:25

наука сон Что будет, если не спать?

«Автостопом по мозгу.

12.01 / 15:37

здоровье полезные советы сон Сон и здоровый образ жизни: почему важно восстановить режим сна

детокс-специалист Елена Хардина подробно рассказала, почему хороший сон так важен для здоровья, пишет СБ. Как так получилось? А всё потому, что балом правит гормон мелатонин - гормон сна, который влияет на биологические ритмы человека (циркадные ритмы) и как результат влияет на работу других гормонов. Мелатонин наиболее известен как регулятор сна, но он также играет важную роль в регулировании деятельности нашей иммунной системы.

12.01 / 05:19

врач нарушение сон Российский специалист назвал способ восстановить режим сна после новогодних праздников

Доктор медицинских наук, врач Сергей Хомяков перечислил россиянам методы восстановления сбитого режима, а также рассказал, чем чреваты для организма проблемы со сном на протяжении долгого времени. Специалист назвал лишение организма сна на длительное время очень опасным состоянием, которое может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, болезней головного мозга, а также проблем с эндокринной, нервной и репродуктивной системами.

11.01 / 23:21

сон iDnes (Чехия): полусон пробуждает креативность. Попробуйте технику Эдисона и Дали

Он уселся в кресле отдохнуть и в каждую руку взял по мячу. Когда он вот-вот готов бы уснуть, мяч выскользнул из расслабленной руки и упал на пол… И этот звук пробудил Томаса Эдисона. Так изобретатель пользовался стремительным пробуждением от начальной фазы сна и «ухватить» мысли, которые в дреме крутились в его голове и которые в противном случае перешли бы в бессознательное. А ведь именно эти мысли служили ему источником вдохновения, и именно их он впоследствии развивал, прилагая все усилия разума.

10.01 / 08:46

здоровье праздники сон Сомнолог Калинкин заявил, что тяжелая пища и алкоголь приводят к фрагментации сна

RT отметил, что после каникул стоит немного отоспаться, но затем как можно быстрее следует восстановить режим. Калинкин порекомендовал ложиться спать в 22:00 – 23:00, а вставать в 06:00 – 07:00.Сомнолог также заявил, что тяжелая пища и алкоголь приводят к фрагментации сна, более раннему пробуждению и храпу.Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс НовостиСтаньте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты.

07.01 / 10:51

сон давление Невролог Орлов: резкий подъем по утрам может привести к ортостатическиму коллапсу

Врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории, мануальный терапевт Игорь Орлов рассказал, почему не следует резко вставать после пробуждения. Он рекомендует некоторое время полежать и сделать потягивающие упражнения.«Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное – это нагрузка на кровообращение.

07.01 / 06:29

общество сон Здоровье - Общество Врач Орлов посоветовал не вставать резко сразу после пробуждения

МОСКВА, 7 янв - РИА Новости. Резкий подъем сразу после сигнала будильника дает чрезмерную нагрузку на систему кровообращения. Как сделать момент пробуждения более комфортным, объяснил в интервью радио Sputnik врач-невролог Игорь Орлов.

04.01 / 17:07

сон Сомнолог: как избежать сонного паралича (Expressen, Швеция)

Вы не просто не можете двигаться и разговаривать. Также не исключены галлюцинации, ощущение удушья и сдавливания груди. «Это может быть настолько пугающе, что вам станет страшно засыпать», — говорит сомнолог Кристиан Бенедикт. Он объясняет, как возникает сонный паралич, опасен ли он и как избежать его повторения.

29.12 / 20:42

тюрьмы пытки сон Сенатор Нарусова: «Лишение сна - это разве не пытка?»

Сенатор, глава рабочей группы Совета Федерации по подготовке законопроекта против пыток Людмила Нарусова в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН» призвала законодательно запретить пытки, не связанные с физическим насилием.«Не учтено, и мы считаем, что должно быть расширено понятие пыток, которые не связаны с физическим насилием. У нас есть много данных о том, что человека допрашивают по 12 часов, не давая возможности ему выйти в туалет, выпить стакан воды.

27.12 / 13:04

сон пандемия Эмоциональное выгорание и как с ним бороться

В топе самых неприятных вещей в канун Нового года лидирует болезнь. Никто не хочет «проваляться» в праздники с температурой или, что еще хуже, встречать 2022 в больнице. Грипп, ангина или тот же коронавирус – все это одинаково нежелательно, а особенно в преддверии Нового года.

24.12 / 08:01

врачи сон симптомы Проявляется во время сна: у Омикрона нашли один необычный симптом

Британский врач рассказал о новом необычном симптоме нового штамма коронавируса “Омикрон”, который проявляется исключительно в ночное время.

18.12 / 22:08

мозг сон идеи Мозг способен решать сложные задачи за секунду до сна

Мозг способен решать сложные задачи за секунду до сна

Часто задаваемые вопросы о сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все важные обновления по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.