Суперфуды — для чего они нужны и где их искать

БАДы VS суперфуды

Суперфуды могут по ошибке сравнивать с витаминами и прочими препаратами из аптеки, однако это не так, поскольку они не имеют ничего общего с синтетическими добавками. Суперфуды известны человечеству несколько сотен или даже тысяч лет и их суть заключается в том, чтобы продукты подвергались как можно меньшей обработке. А если нет возможности употреблять только что собранные ягоды асаи или же пить свежевыжатый сок алоэ, важно правильно сохранять ценное сырье.

Суперфуды также обладают антиоксидантными свойствами и помогают предотвращать тяжелые заболевания и старение организма в целом. Поясняется это тем, что некоторые растения содержат ценные микроэлементы в очень высоких концентрациях и способны покрыть дневную норму для